Cinara Aline
SER em CONSTRUÇÃO
sábado, 3 de dezembro de 2016
sexta-feira, 2 de dezembro de 2016
domingo, 13 de novembro de 2016
Dez Direitos Naturais das Crianças (e da nossa criança interior)
Direito ao ócio: Toda criança tem o direito de viver momentos de tempo não programado pelos adultos.
Direito a sujar-se: Toda criança tem o direito de brincar com a terra, a areia, a água, a lama, as pedras.
Direito aos sentidos: Toda criança tem o direito de sentir os gostos e os perfumes oferecidos pela natureza.
Direito ao diálogo: Toda criança tem o direito de falar sem ser interrompida, de ser levada a sério nas suas idéias, de ter explicações para suas dúvidas e de escutar uma fala mansa, sem gritos.
Direito ao uso das mãos: Toda criança tem o direito de pregar pregos, de cortar e raspar madeira, de lixar, colar, modelar o barro, amarrar barbantes e cordas, de acender o fogo.
Direito a um bom início: Toda criança tem o direito de comer alimentos sãos desde o nascimento, de beber água limpa e respirar ar puro.
Direito à rua: Toda criança tem o direito de brincar na rua e na praça e de andar livremente pelos caminhos, sem medo de ser atropelada por motoristas que pensam que as vias lhe pertencem.
Direito à natureza selvagem: Toda criança tem o direito de construir uma cabana nos bosques, de ter um arbusto onde se esconder e árvores nas quais subir.
Direito ao silêncio: Toda criança tem o direito de escutar o rumor do vento, o canto dos pássaros, o murmúrio das águas.
Direito à poesia: Toda criança tem o direito de ver o sol nascer e se pôr e de ver as estrelas e a lua.
“Todo adulto tem o direito de ser criança” (Rubem Alves)
http://www.alumiar.com/educacao/42-pedagogia/523-porumainfanciacomalma.html
quarta-feira, 9 de novembro de 2016
EFT para alunos
O EFT (Emotional Freedom Techniques) ou Tapping é um método terapêutico que além de trabalhar através da linguagem verbal, opera nos terminais dos meridianos energéticos do nosso corpo, para eliminar sintomas e incômodos emocionais, físicos e, também, para melhorar nossa performance esportiva, artística e profissional. Este trabalho é feito através de pequenas batidinhas (tapping) nos mesmos meridianos usados pela acupuntura chinesa, só que não utilizamos agulhas.
EFT é um método terapêutico que pode ser usado na clínica ou auto aplicado e que foi criado para eliminar as intensidades emocionais negativas que criam sintomas e incômodos, nos impedindo de viver com saúde, qualidade de vida, harmonia e paz interior.
EFT é uma versão da acupuntura, mas sem agulhas, que se difundiu pelo mundo todo. Traduzido para mais de 23 línguas, já ajudou milhões de pessoas a mudarem suas vidas. Funciona onde se tem a impressão que nada mais vai funcionar. Admiráveis resultados em casos de dor, doenças físicas, perturbações emocionais graves e bloqueios de desempenho num tempo menor que as terapias convencionais.
Tenho usado a técnica do EFT em atendimentos com alunos que possuem Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade para que possam se concentrar melhor e terem mais produtividade nos estudos. Frases que podem ser pronunciadas ao tocar os pontos:
Antes de estudar (na escola e em casa):
Eu entendo toda a matéria facilmente.
Eu consigo me concentrar e estar atento à aula.
Antes das avaliações
Me lembro de tudo o que estudei na hora da prova.
Consigo fazer a prova facilmente.
sexta-feira, 4 de novembro de 2016
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